🤔 Последние пару недель чувствую себя выгоревшей. Причем бывает так, что выгорание = ничего не могу и не хочу делать. А бывает так, что дофига всего делаю, но не успеваю сделать все, делаю еще больше, все равно не успеваю и от этого в голове постоянная мыслемешалка,...
⠀
Лично у меня бывает такое, когда потеряла Вектор. Ушла полностью в одну сферу, в работу. Много проектов одновременно, много задач взяла на себя, а про тело и вообще про другие сферы жизни не подумала, забыла.
⠀
Но... плавали - знаем. Уже ни раз такое было и есть "тяжелая артиллерия", которую подключаю сегодня.
⠀
☀️ А на самом деле, наоборот, легкая: создать внутри себя состояние легкости, радости и наполненности. Убрать мысли, наполнить тело энергией. В таком состоянии даже выполняя те же задачи и столько же задач находятся более легкие пути решения и как будто появляется дополнительное время.
⠀
Как создаю такое состояние?
- медитации на наполнение энергией
- практики
- йога
⠀
☺️ Сегодня день начала с медитации моего наставника и хорошей подруги, Юли Фрейм. Помню, когда после развода пошла учиться к ней на духовного коуча, все практики, которые делала, меня вытаскивали из состояния опустошенности в наполненность.
⠀
Вообще, это такая мощная тема, о которой хочу рассказать подробнее. 👉 А пока хочу поделиться с вами этими практиками. У Юли в канале послушайте те медитации, от которых сегодня наполнилась я. И завтра вечером Юля проводит практику, направленную на исцеление негативных программ и наполнение женской энергии. Планирую прийти. Если вам это сейчас тоже актуально, напишите в комментарии )
⠀
Всем желаю состояния наполненности и легкости! 🙏🏻
